고관절 통증 증상 및 원인

혹시 고관절 통증 증상이 있으신가요. 고관절은 신체 내 골반과 다리를 연결하는 큰 관절을 말합니다. 많이 들어봤으나 정확히 어느 부분을 가리키는지는 알지 못했는데요. 좀 더 상세하게는 장골이라고 하는 엉덩뼈와 대퇴골이라고 하는 넙다리뼈를 연결해주는 관절이라고 합니다. 이는 골반의 가장자리에 위치하였는데요. 우리의 움직임에 아주 중요한 역할을 하는 부분으로 골반과 함께 체중을 지탱해주면서 걷거나 뛰거나 다리 운동을 할 때 이 행동들이 가능하도록 해준다고 합니다.

이러한 이유로 고관절 통증 증상이 있다면 걸을 때 통증이 있을 수 있고 이로 인해 보행하는 데 어려움이 생길 수 있습니다. 그리고 이러한 고관절 통증 증상 말고도 원인을 알아두는 것도 중요한데 원인을 여러 가지가 있다고 합니다. 문제가 있다면 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

고관절 통증 증상 - 힘줄염
힘줄염이란 말 그대로 힘줄에 염증이 발생한 것인데요. 고관절 통증 증상 중 하나로 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 역할을 합니다. 힘줄염은 모든 힘줄에서 발생될 수 있으나 일반적으로 팔꿈치 또는 무릎이나 엉덩이 부위에서 발생을 한다고 합니다. 특히나 운동선수와 같이 신체를 쓰는 활동을 많이 하는 사람들에게서 나타날 확률이 높다고 하는데요. 고관절 통증 증상과 관련되었으며 특정 움직임을 할 경우 소리가 날 수도 있고 고통이 있다고 합니다.

고관절 통증 증상 - 류마티스 관절염
관절염 중 류마티스 관절염이라고 들어보셨을 것 같습니다. 이는 관절염 중에서 골관절염과 같이 많이 나타나는 질병이라고 하는데요. 흔하다고 할 수 있으며 발병 연령은 젊었을 때도 나타날 수 있다고 합니다. 하지만 주로 35세에서 50세 나이에 흔하게 나타난다고 합니다. 고관절 통증 증상이 있을 수 있으며 남성보다 여성에게서 더 나타날 수 있다고 하는데요. 손이나 손목, 발목 등의 여러 관절에서 나타날 수 있는 만성 염증성 질환이라고 합니다.

고관절 통증 증상 - 고관절 활액낭염
낯설게만 들리는 염증인데요. 고관절 통증 증상이 있다면 의심해볼 수 있다고 합니다. 뼈랑 근육 그리고 힘줄에 충격이 생겼을 때 이 충격을 완화해주는 작은 주머니가 있다고 하는데요. 여기에는 액체가 차 있다고 합니다. 그런데 여기에 부종이 생기게 되는 염증 상태라고 하는데요. 활액낭은 점액낭이라고도 불리며 무릎이랑 엉덩이와 같은 주요 관절이라고 할 수 있는 관절 근처에 위치해 있고 작은 주머니라고 보면 됩니다. 이는 관절에 움직임이 있을 때 생기는 마찰을 줄여준다고 하는데요. 외상에 자주 노출되기 때문에 고관절 통증 증상이 반복적으로 나타날 수 있다고 합니다.

고관절 통증 증상 - 자세
자세는 우리 몸에 많은 영향을 끼칩니다. 자세만 바로 잡아도 키가 커지고 예쁘게 보인다는 말도 있는데요. 이렇게 중요한 만큼 자세에 따라서는 고관절 통증 증상이 나타날 수도 있습니다. 사람들마다 직업이 다양한데 이중 회사원이나 운전을 오래 하는 사람 그리고 학생들도 보면 앉은 자세로 오래 있어야 하는 모습을 볼 수 있습니다. 이 경우 오래 앉아 있는 자세로 인해 굴곡근 그리고 인대 근처의 연부조직 및 뼈를 들어준다고 하는 주요 부분들이 힘을 점차 잃게 될 수 있고 이로 인해 약해질 수 있다고 하니 고관절 통증 증상이 있다면 이를 의심해볼 수 있으며 관리가 필요합니다.

고관절 통증 증상 - 퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 말 그대로 뼈랑 관절 부위에 염증이 생겨서 통증이 있는 질환인데요. 이유는 잦은 마찰로 인해 연골이 약해지게 되어 발생할 수 있다고 합니다. 연골은 뼈랑 관절을 마찰로부터 보호해줄 수 있는 기능을 하는 중요한 부분인데요. 모든 관절에서 발생할 수 있으나 주로는 손, 무릎 그리고 엉덩이 부위에서 발생한다고 합니다. 염증이나 통증의 정도는 개인마다 차이가 있다고 하네요.

고관절 통증 증상 - 좌골 신경통
좌골의 경우 가장 큰 신경이라고 하는데요. 이 좌골 신경에 자극이 있거나 염증이 생겼을 때 발생할 수 있는 것이 좌골 신경통이라고 합니다. 이 부분이 손상될 경우 등의 아래 부분부터 엉덩이 및 다리의 뒤쪽까지 통증이 발생할 수 있다고 하는데요. 이로 인해 하지가 저린 느낌일 수 있고 이는 휴식을 취해주거나 진통제 또는 고관절 스트레칭 등으로 회복에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

고관절 통증 증상 - 비만
과체중으로 인해 고관절 통증 증상이 발생할 수 있는데요. 비만인 경우 체중으로 인해 관절에 많은 하중이 실려 압박이 가해질 수 있다고 합니다. 또 지방세포가 염증을 일으킬 수도 있다고 합니다.

고관절 통증 증상 - 과격한 신체활동
평소 신체활동을 과하게 한다면 고관절 통증 증상이 나타날 수 있는데요. 이 때문에 운동을 오래 또는 자주 하는 경우 주의가 필요합니다. 등산과 헬스 또한 마찬가지로 주의가 필요하며 몸에 무리가 많이 간다면 골반에 이상이 생기거나 연골이 파열되는 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

고관절 통증 증상의 원인으로는 위에서 말씀드린 것 외에도 척추 질환이나 대퇴골두 무혈성 괴사 등이 있을 수 있습니다. 나이가 들게 되면서 증상이 나타나기도 하고 연골의 경우 나이가 들어감에 따라 함께 노화되기도 한다는데요. 이러한 연골은 닳게 되고 관절 부분이 손상되어 염증이 나타나게 되고 이로 인해 고관절 통증 증상이 발생할 수 있습니다.

또한 고관절 통증 증상이 나타났다면 고관절 주변의 근육 및 인대에 문제가 생긴 건 아닌지, 혹은 고관절 자체에 문제가 생긴 건 아닌지, 또는 척추나 골반에 문제가 생긴 것은 아닌지 등을 살펴볼 필요가 있습니다. 고관절에 좋은 음식으로는 비타민A가 들어간 오렌지나 계란, 녹색채소 등이 있으며 비타민D 위주의 치즈, 새우, 연어 등이 있습니다. 하지만 뭐든 과한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.